小红尖椒加入生抽、白玉小红尖椒 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味白糖、白玉胡萝卜 、菇和菇荟盐 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉白玉菇 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味葱花  、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味刀豆 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味姜 、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，鸡精 、生抽 、

葱、刀豆洗净后切段 ，