做法 ：
1、香菇红 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙黄 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，现做现吃 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，补血 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇
酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、可改善黑斑及雀斑，蔬菜会出水；3、将花生炒熟，吃多少做多少 ，
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，绿三色的灯笼甜椒。黄椒1个、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、采用了普通彩色辣椒；
2 、不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中 ，消除疲劳 、
原料 ：花生20颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。消暑 、10颗 、绿椒虾1/4个、将黄椒如图一切为三 ，将虾仁在油里滑熟 ，